STRESS & TIME MANAGEMENT

Semakin komplek organisasi semakin dituntut tinggi kemampuan para karyawan, sehingga menyebabkan mereka menjadi stress, pekerjaan kurang baik performancenya dan masih banyak hal lagi yang menyebabkan karyawan menjadi kurang nyaman dalam bekerja. Bila hal ini tidak diatasi sedini mungkin, akan menyebabkan penurunan kinerja performance perusahaan dan karyawan yang berbuntut terhadap penurunan income dan profit. Untuk itu maka diperlukan triks dan tips mengatasi stress karyawan yang kita kenal dengan stress management

MATERI TRAINING
1.    Definisi Stress Management
2.    Sumber-Sumber Stress
3.    Pengukuran Tingkat Stress
4.    Stress & Akibatnya Terhadap fisik & psikis
5.    Paradigma tentang waktu
6.    Pengertian mengenai penggunaan waktu
7.    Prinsip & konsep manajemen waktu yang efektif
8.    Keseimbangan waktu, manfaat dan prioritas
9.    Stress & Time Management Plan
10.    Praktek Teknik Relaksasi

PESERTA
Seluruh karyawan dan Umum